从小就听过囫囵吞枣的故事，当时就知道吃枣伤牙，其实红枣吃多了还伤脾，会拉肚子。不适合吃红枣的人1、便秘的2、正在吃退烧药的3、因为湿气大而水肿的（比如经期的妹子）4、糖尿病患者。5、体质燥热的，比如眼肿，脚肿。 吃红枣要注意的事项1、萝卜，黄瓜和红枣相克，不能一起吃（不易吸收）2、每天50克以内，吃多了伤身3、忌水煮（干枣除外）4、不要与奶制品一起吃（包括高蛋白的食品），因为不容易吸收5、吃红枣的时候不要吃动物肝。 吃红枣最好搭配其它的食品一起，因为它不喜欢孤独。比如搭配米，黑糖，鸡蛋，莲子，冰糖，都是不错的补品。方便食用，不脏手，本文由“云太吉古韵黑糖”赞助想了解更多资讯请关注我作者个人微信（27458608），欢迎交流。公众微信号（puerfang），淘字号：197934